Conducta de tratamiento
Síndrome Burn out
Conducta moldeada por reglas: la conducta está regida por la afirmación de una regla, en donde existen consecuencias de inmediatas o demoradas constantes, pero que sí provocan que exista un cambio conductual de inmediato.
Medio de registro que usarás para evaluar tus respuestas.
Seguir la agenda de trabajo establecida para cada día.
Cada semana salir a distraerse ya sea la playa o a pasear, puede ser con la familia.
El cansancio ocurre diariamente representada por desgano y ganas de dormir en el tiempo libre.
Cada vez que se realiza una tarea laboral, aparecen los distractores como las redes sociales.
Tan pronto que empieza el trabajo tardará 15 minutos para ser distraída.
Medición de la conducta final: se puede realizar el intento en registrar una conducta final definida en el momento que la persona tenga la oportunidad de realizarla, sin embargo, este método es muy complejo para el tiempo y recursos que se tienen durante la terapia. La alternativa podría ser el diseñar un segmento de tiempo específico.
Análisis del ambiente
Evaluación mediante observación: es otro método para descubrir las variables ambientales que regulan la conducta problemática del sujeto. Se trata de una evaluación descriptiva, en donde se obtienen y describen detalladamente los antecedentes y las consecuencias inmediatas de la conducta en el ambiente natural del individuo.
Cada jornada de trabajo, el aburrimiento empieza a aparecer, así como el hartazgo por el trabajo y a los 15 minutos se hace necesario un descanso que generalmente se hace revisando las redes sociales.
El fin de semana se ocupa revisando trabajos, todos los atrasados o bien los de último minuto.
Generalmente los domingos se va a la cama a dormir a la media noche ya que prepara el material para el día siguiente.
Las clases se preparan con un día o unas horas de anticipación, lo que genera estrés.
Diseño de plan
Objetivo
Elaborar una agenda de trabajo.
Seguir la agenda lo más estrictamente posible.
Cada 15 minutos, levantarse y hacer algunas respiraciones y tomar agua.
Los sábados planear las clases para que el domingo se esté libre y poder hacer alguna actividad recreativa.
Salir a la playa o a pasear por lo menos 1 vez cada semana.
Tiempo de tratamiento
Un semestre
Desglose de la conducta general en pequeñas conductas objetivo a ir trabajando
Trabajar por lapsos más largos.
Trabajar los sábados con preparando clases para por lo menos 2 días.
Dormir temprano a más tardar a la 10 los domingos.
Salir a despejarse o divertirse por lo menos 1 vez cada semana; los domingos es buen día.
Los reforzadores a utilizar cada vez que se cumplan las conductas o respuestas objetivo.
El reforzador tener tiempo en la noche para ver una serie.
Poder salir el domingo o pasar el día sin trabajar.
Registro diario de las conductas
Evaluación de resultados
o Número de veces que se replica la conducta problemática.
o Número de veces que la conducta buscada se superpone a la conducta problemática.
o Fase del tratamiento en la que la conducta problemática se redujo y en la que la conducta buscada apareció. El tiempo de aparición.
o El tiempo de aparición del efecto que se produjo inmediato a la introducción del tratamiento.
o El procedimiento del tratamiento debe ser concretado.
o Validez de las medidas de las respuestas.
o Coherencia de los descubrimientos con los datos encontrados y la teoría conductual
aceptada.
Programa de seguimiento y mantenimiento
Una vez que se ha conseguido el objetivo, se deberán hacer los preparativos adecuados para evaluar el rendimiento durante el seguimiento (si es que aplica).
Una vez que se han realizado varias observaciones durante la fase del seguimiento, se debe determinar los costos bene cios obtenidos.
Siguiendo el plan establecido se predice que el trabajo se realizará en menor espacio de tiempo ya que se hará de manera contínua, así mismo el descanso será reconfortante para iniciar la semana más despejada y poder enfocarse por más largo tiempo. Los distractores irán disminuyendo a medida que se valore que es mejor invertir tiempo en el trabajo y no en las redes sociales.
RECURSO
Semana 3 Modificación Conductual. Recuperado de https://campus.ieu.edu.mx/facultad
